より良い生活習慣を作ろう！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

生活習慣を整えるってどうして大事なの？

こんにちは、ニューロワークス大塚センターです👋😆

生活習慣を整えることは大事だとよく言いますよね。
ですが、どうして大事か考えたことがある人は少ないかと思います🤔

生活習慣の安定がなぜ大事かというと、ずばり体調の安定に必要だからです！

実は、精神的なご病気や障害のある方の退職理由は、業務上の課題より体調が安定しないことが多いんです😱

土台が安定していないと、どんなにスキルがあってもバランスが崩れてしまいますよね。
働く土台をつくるために、健康と生活の管理≒より良い生活習慣づくりが重要です！ 

大塚センターでは、より良い生活習慣を作るための要素として、
食事🍴　運動👟　睡眠🛏
の3つを取り上げて、それぞれ重要なポイントをご紹介しています。

生活習慣に関するプログラムだけでも複数ありますし、
食事や運動、睡眠のそれぞれに関するプログラムも複数提供しています！

✅働きたいけど体力が心配
✅昼夜逆転生活になってしまう
✅気づかないうちに疲れが溜まっている
などお悩みの方は、ぜひ大塚センターにお越しください！
より良い生活習慣を作るお手伝いをいたします😉

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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