梅雨でもできること

皆さんこんにちは！
ニューロリワーク三軒茶屋センターセンターです。
梅雨まっさかりで天気は安定しないし、湿気は高くて過ごしにくく、
眠りにくい日が続いており、体調がイマイチな日が続いていますね。

こういった梅雨の天候に影響されて、心身のバランスを崩して
体調が悪化される方が多いので、みなさんもご注意ください

梅雨で雨が降っていると、晴れている日にできることが出来なくなってしまい
ストレスが溜まってしまいますね。
ですが、逆に雨の日にしかできないことや、天気に関係なくできることもあります。
ゆっくり映画や音楽鑑賞をしたり、ジムで運動したり、
読もうと思っていた本を購入したり、図書館に行って面白そうな本をさがしたり・・・
など、色々やれることがあります。

行動しないと活力も下がってしまいますので、
梅雨でも楽しめる気分転換を見つけてくださいね。

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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