三茶センター、新トレーニングギア投入！

ついに来た！待ち望んだアイツ！

それは黒くて丸くて大きくて、ぽよぽよしています。

当三軒茶屋センターが熱望していた、新たなトレーニングギア。
「バランスボール」が、ついにやってきました！

バランスボールは、バランス感覚と体幹を鍛えるのに最適。
なかなか鍛えにくい筋肉も鍛えられます。
インナーマッスルが鍛えられ、ダイエットにも効果的とか。
椅子代わりに使うもよし。丸まった背筋を伸ばすのにもよし。

最初は支援者も利用者もみな興味津々。
皆代わる代わる乗って、ぽよぽよ、ころんころんしております。
なかなかバランスが取れなくて、まっすぐ乗り続けるのは難しい！

しかし写真をご覧ください。こちら三茶センターのインストラクター。

足もつけずどこにも支えなく、乗ったままぴたっと止まっております……。

いやすごい…ありえない…（実際やってみたらわかります、なかなか無理です）

いつかこんなことも出来るまで、このバランスボールを活用して体幹トレーニングを続けていきたいもの。ご一緒にやりたい方、三茶センターでお待ちしています！

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしています。いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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