プログラム

第4回ブレインフィットネス～状況に合わせて対処する～

2025/07/10

第4回ブレインフィットネス～状況に合わせて対処する～

先日実施したブレインフィットネスプログラムでは、「状況に合わせて対処する」というテーマのもと、ストレスケアやリカバリープランについて学びました。

プログラムでは、ストレスが心身に及ぼす影響や、ストレスケアの重要性をお伝えし、日常に取り入れやすいストレスケアもご紹介しました。
ワークでは、ストレスに関するモデルケースを読んでいただき、自分ならどこにストレスを感じるか、そしてそれに対してどのように対処できそうかをグループで話し合っていただきました。さらに、ご自身のストレスケアの方法やリカバリープランについても整理していただきました。

ストレスケアやリカバリープランは、日々の生活や安定した就労を支える大切な土台となります。今後も自分に合ったケアを見つけ、実践していくことが大切です。

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしておりますので、いつでもお問い合わせください。オンライン見学も可能です。
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