今年もやってきた梅雨

みなさまこんにちは！
夏に向けてどんどん元気になるスタッフです😁

今日のテーマでもある「梅雨」について今日はお話したいと思います！
さて、皆様は雨の日はどのように過ごしていますか？
自宅でゆっくり？あえて外出？それぞれ雨ならではの過ごし方は沢山ありますよね☔

しかし、梅雨特徴のジメっとした暑さがまた辛いですね・・・。
体調管理も気を付けなくてはいけない季節でもあるので大変！！

そこで個人的にオススメしたいのは「運動」です💪
簡単なストレッチでも良いので、交感神経を優位にすることで身体にもたらすメリットは大きいです！
梅雨だからこそ、運動してみませんか？

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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