プログラム

体力測定をしてみよう

2025/05/15

日常生活や仕事をしていくうえで必要な“基礎的な体力”を確認するプログラムです。
日頃「ちょっと疲れやすいな…」「座ってるだけでもしんどいかも？」と感じることはありませんか？
実は体力も“回復の大事な指標”のひとつです。

このプログラムでは、簡単な運動（例：持久力・柔軟性・筋力・バランス力・敏捷性）を通して、自分の現在地を確認していきます。
数値の良し悪しではなく、「無理のない範囲で身体を知る」ことが目的です。

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

見学予約

前の記事次の記事一覧へ

三軒茶屋センターブログ