運動と栄養プログラムスタッフ日記センターの特色

ボクシングというコミュニケーション

2025/07/18

ボクシング・言葉以外の他者理解

本日は運動プログラムでボクシングを行いました！
ボクシングと聞くと激しい、危ない、怖そうなんてイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、
武道に共通する相手に敬意と思いやりを持って接することができるスポーツだなと感じています。
実際今日もミットで受ける役、グローブでパンチ役をペアになって行うのですが、
・パンチを通して相手の緊張や集中など状態が伝わる
・受ける側も相手がやりやすいようにしっかり受け止める
・安全のためにもお互いが集中して取り組む
・全動作に注意を向け即配慮のある適切な行動をする
などお互いの主体性、距離感などコミュニケーションに大切な要素が沢山培われるのが
最大の魅力♪プラス持久力と筋力とくに鍛えにくい背筋が鍛えられて最高の心身運動だと思います。

人生でなかなかパンチする機会は少ないと思いますが、エネルギーの受け止め合い運動を
皆さんも体験してみませんか？

ニューロリワーク赤坂センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！