気象病の対策をしよう！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🐿️✨

本日は「気象病の対策をしよう！」というプログラムを行いました😀

気象病とは、気象(気温・気圧・湿度・天候)の変化の影響を受けて生じる様々な心身の不調のことです🌀

頭痛・めまい・憂うつ感・イライラ…などなど、天気が悪かったり、気温・気圧の変化があるとこんな症状が出る方、多いのではないでしょうか？

今回のプログラムでは、①症状別の対処法　②気候に合わせた過ごし方　③自律神経の総合力を上げる方法　をご紹介しました💁‍♀️

また、ご紹介した対処法を身につけていくために、具体的にどんなタイミングでどの方法を取り入れるかを考えるワークも行いました📝

自分に合った方法を見つけて、これから継続していきたいですね🌞

新松戸センターでは、先月から「低気圧不調（気象病）対策」として、自律神経を整えるマッサージやツボ押しを実践中です💪

就職・復職に向けて気象病対策をしたい方、健康管理に関心のある方、ぜひお問い合わせください🕊️

見学や体験もいつでもお待ちしております🥰
オンライン見学も可能です！

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