「なんだか動けない…そんなあなたへ届けたい小さなヒント」

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ…」
そう思っているのに、体が重くて動けない。そんな日、ありませんか？

気づけば時間が過ぎて、夕方になっている。夏から秋へと季節が移り変わるこの時期は、空気が少しずつ涼しくなり、気持ちも揺らぎやすくなります。なんとなく物思いにふける時間が増えるのも自然なこと。😌そんなときは、無理に頑張ろうとしなくても大丈夫。まずは、自分をゆっくり休ませてあげてください。

生活リズムを整えるのも、ほんの少しの工夫から始められます。
たとえば、いつもより少しだけ早く寝てみる。朝起きたらカーテンを開けて、太陽の光を浴びてみる☀️それだけでも、体が少しずつ軽くなっていくのを感じられるかもしれません。
もしそれすらも難しく感じるときは、外に出てみる🚶‍♀️誰かと話してみる🗣️
そんな小さなきっかけでも、気分が変わることがあります。

ニューロリワーク梅田センターでは、見学や体験実習も受け付けています。
「どんな場所かな？」と気になった方は、ぜひお気軽に見学にいらしてください😊
📞お電話でのご相談も大歓迎です。あなたのペースで、一歩ずつ。いつでもご連絡お待ちしています。

ニューロリワーク 梅田センター
のご紹介

住所

〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 アメリカンビル703

アクセス

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大阪メトロ谷町線 東梅田駅 徒歩8分
京阪電車 大江橋駅 徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩7分
阪急電車・阪神電車 梅田駅 徒歩10分
JR線大阪駅 徒歩12分

電話番号

06-4397-4819
受付時間：平日9:00～18:00

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