振り返り

2021年7月の振り返り｜ニューロリワーク　梅田センター

2021/08/03

ニューロリワーク　梅田センター「2021年7月の振り返り」★
梅田センターの様子やプログラムについて紹介しています！

2021/7/21
「ブレインフィットネスプログラムって何なん？」

本日は「ブレインフィットネスプログラムって何なん？」という皆様の疑問にドドンとお答えいたしますね。
ニューロリワークではうつ病やメンタル不調のある方の社会参加や復職・再就職のサポートをしています。
多くのサポートプログラムがありますが、そのうちの一つが【ブレインフィットネスプログラム】という、脳と身体の健康に良い生活習慣を身に付けるプログラムです。

…と文章にすると何やら難しく聞こえるかもしれませんが、心配ご無用！
室内でもできる運動に取り組んだり、ストレスケアや食事、睡眠、知的刺激に関して、脳科学者の調査研究に基づく知識を楽しく分かりやすく（←ここポイント！）学んだりしていただいています。
ご自宅でもすぐに取り組めるものばかりですよ。

ブレインフィットネスをベースとした生活習慣を身に付けることで、職場復帰や就職後も長く安定的に働いていただけることを目指しています。
また情報をギュギュッと詰め込んだ書籍『ブレインフィットネスバイブル』は訓練の合間にお読みいただけます。

ブレインフィットネスバイブル