ポジティブ心理学(プログラム紹介)

ポジティブ心理学(プログラム紹介)

こんにちは！

ニューロリワーク横浜センターです！

いきなりですが皆さんはポジティブ心理学という言葉を聞いたことがありますか？

これまでの問題解決に対するアプローチはマイナスをゼロに戻していくことに焦点付けした「疾患アプローチ」が主でした。

ポジティブ心理学では物事の持っているポジティブな面に目を向けることに焦点付けします。

要はネガティブな面もあるが、それよりはポジティブな面に着目していこう！

という考え方なのです。

いい考え方に着目するのは意外と難しいことです。

理由としては「ネガティブな方が目立つ」「ネガティブなもののほうが当然、対応しなければならないシチュエーションが多い」などの理由があると思います。

そのためポジティブな側面を見るためには少しコツが要ります。

ここまでお読みいただいて少しやってみようと思えたなら、意識づけを行うだけでも見方が変わると思います。

初回ではどういった部分が有効であるのかという点をお伝えしながら横浜センターで全10回のプログラムを開催予定です。

ニューロリワーク横浜センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！