ウォーキング

こんにちは！
ニューロリワーク横浜センターです。

少しずつ気温も暖かくなり、過ごしやすい気候になってきましたね。
ただ花粉症の方にはつらい時期になりますね😭

花粉舞う中ですが、横浜センターでは先日ウォーキングのプログラムとして
野毛山動物園に行ってきました🐽

キリンやシマウマなどの動物の他、蛇や亀などかわいい動物がたくさん見ることができました。
今年の干支でもある蛇が数多く飼育されており、標本も展示されていました。
蛇のかわいい目が印象に残っています。

普段見ることのできない動物に触れることができ、気分転換になられた方が多いようでした。

ニューロリワークでは、復職・就職に向けて運動習慣を取り入れることをお伝えしています。
毎日8000歩以上のウォーキングを推奨していますが、動物園などであれば
あっという間に歩けそうですね。

運動にも気分転換にも効果的だと思いますので
今後も定期的に開催をしていきたいと思います。

ニューロリワーク横浜センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！