休日に生活リズムが乱れるかたへ

こんにちは。
横浜で復職や就職を目指す皆様をサポートしている「ニューロリワーク横浜センター」です。

「就労移行支援やリワークを使ってみたいけれど、平日は通えるか不安…」
「休みの日は何をしているんだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

実は横浜センターは、祝日や第4土曜日も開所しています！

今回は、平日はもちろん、休日開所日だからこそできるプログラムをご紹介します。

祝日や土曜日も開所している理由とは？

一般的な事業所はお休みが多い祝日や週末ですが、横浜センターがあえて開所しているのには理由があります。それは、皆さんの生活リズムを崩さないためです。

せっかく平日頑張って整えた生活リズムも、連休で「一日中寝て過ごしてしまった」となると、休み明けに体内時計が狂ってしまい、体がだるくなってしまいます。祝日や土曜日もセンターに来る場所があることで、無理なく安定した毎日を送れるようになります。

気になるプログラム！祝日や第4土曜日は何をしているの？

「平日の訓練は少し緊張するけれど、休日はどんな雰囲気なの？」という方のために、横浜センターならではの過ごし方をお伝えします。

リラックスして楽しめる「特別プログラム」

祝日や土曜日は、就職に向けた座学だけでなく、みんなで楽しめるレクリエーションや創作活動などのリフレッシュを中心としたプログラムを多く取り入れています。また、利用者さん主体で企画や運営もお任せしている内容もあります。
・推しについてプレゼン！
・アロマオイルで石鹸づくり！
・性格分析で自分を知ろう！などなど・・

「自分のペース」で過ごせる自由な時間

もちろん、無理にみんなと何かをする必要はありません。静かに読書をしたり、自分の課題に取り組んだりと、自分の体調に合わせた「居場所」として活用している方もたくさんいらっしゃいます。

「毎日通わなきゃ」と焦らなくて大丈夫！

復職（リワーク）や就職を目指すとき、一番大切なのは「長く続けられるペース」を見つけることです。生活リズムを整える「第一歩」に 「平日はまだ自信がないけれど、土曜日だけなら行ってみようかな」という使い方も大歓迎です。横浜センターは、あなたの心と体の準備が整うのを待っています。スタッフと一緒に、あなたにとって心地よい通所スケジュールを考えていきましょう。

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