復職

「通えなかった日」があっても大丈夫？

2026/06/10

復職・転職活動で「休むこと」は挫折ではありません

「復職や転職に向けて動き出したいけれど、最初から毎日通えるか心配…😟」
「まだ体調に波があって、途中で起き上がれなくなったらどうしよう…🛌」

新しい一歩を踏み出そうとするとき、このような不安や気分の落ち込みを経験するのは決して珍しいことではありません。結論からお伝えすると、「通えなかった日」があっても問題ありません。

今回は、体調が不安定ななかで復職・転職を目指す方へ、休んでしまったときの捉え方や、赤坂センターのサポートについてご紹介します🐸

復職や転職への強い思いがあるからこそ、「毎日休まずに通わなければ」と自分を追い込んでしまいがちです。しかし、体調が万全でない時期に無理を重ねると、かえって回復が遅れてしまうこともあります。赤坂センターでは、休むことを「失敗」とは捉えません。

このように捉え、まずは「自分のペースを知る」ことから始めていきます😌

「どうしても朝、起き上がれない…」そんなときは、無理をせず次のステップで対応すれば大丈夫です。

Step 1：赤坂センターへ電話連絡
Step 2：心と体を休める
Step 3：次回の通所時に振り返り

「休んでしまった…」という罪悪感は一度横に置いて、まずは横になって体を休めることに専念しましょう。そして、元気になってからスタッフと一緒に「何が原因だったのかな？」「どうすれば対策できたかな？」を振り返ります✏️

私たちは、あなたが「毎日完璧に通うこと」を目指しているわけではありません。あなたのペースで、最終的に「長く安定して働ける状態」を作ることがゴールです。

最初から週5日通う必要はありません。最初はあなたの体調に合わせて、スモールステップからスタートできます🚶‍♂️

あなたの不安やその日の体調に合わせて、プログラムに参加せず見学にしたり、個人で作業をしたりと柔軟に調整できます🧘‍♀️

気分の落ち込みが激しいときや、将来への焦りが出たときは、いつでも個別面談で気持ちを伺います😿

復職・転職へのロードマップは、決して一本道ではありません。行ったり来たりしながら、少しずつ前へ進んでいけば良いのです⛰️

「今の自分の状態でも通えるかな？」「実際の雰囲気を見てみたい」

そう思われた方は、まずは一度、赤坂センターの見学にお越しになりませんか？当日はスタッフがあなたの現在のお悩みや不安をじっくりとお伺いします。もちろん、体調に合わせて当日キャンセルのご連絡をいただいても大丈夫です。

あなたの「新しい一歩」を、私たちは全力でサポートします☺️

住所: 〒107-0052
東京都港区赤坂2‐20‐6 アズ赤坂ビルディング2階
アクセス: 東京メトロ南北線・銀座線溜池山王駅 12a出口徒歩5分
東京メトロ南北線六本木一丁目駅 3番出口徒歩5分
東京メトロ千代田線赤坂駅 5番出口徒歩6分
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅 6番出口徒歩12分
電話番号: 03-6230-8986
受付時間：平日9:00～18:00

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