「通えなかった日」があっても大丈夫？休んだときの対応について

休んでしまった自分を責めなくていい

あなたに寄り添う場所がここにあります

「今日はどうしても体が動かない…」
「行こうと思ってたのに朝起きられなかった」
「また休んでしまった。こんな自分じゃ就職なんて無理かも…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

就労移行支援や自立訓練、リワークに通う中で「通えない日」が出てしまうのは、決して珍しいことではありません。
特にメンタル不調や発達障害のある方にとっては、体調や気分の波があるのは自然なことです。

私たちニューロリワーク春日部センターは、その日ごとの状態を大切にする支援を行っています。

利用者Mさんのケース

「またサボったと思われたらどうしよう」からの一歩

30代女性のMさんは、過去に適応障害で休職した経験があり、「春日部　就労移行」で検索して春日部センターに通い始めました。

最初は順調でしたが、気分の落ち込みや不安で急に休んでしまうこともありました。

「またサボったって思われたらどうしよう」
「迷惑かけてるかも…」
と悩んだMさんに、スタッフがかけたのは、
「今日はお休みして、明日に振替利用することは可能ですか？」という言葉でした。

出席できなかった“マイナス”ではなく、明日へのリカバリーに切り替える提案。
こうした考え方を選べたこと自体が、Mさんにとって大きな一歩でした。

その後はペースを調整しながら通所を継続し、今では週4日の安定した通所ができています。

春日部センターの支援方針

「休んでしまったこと」よりも「どう立て直すか」を大切に

体調や気分の波は誰にでもあるもの。
大切なのは、その波に合わせて柔軟に調整しながら続けることです。

当日連絡でもOK
無断欠席にならないよう、電話でご連絡いただければOKです。
働いた際に困らないよう、通所＝通勤の練習と捉え、休む場合も電話連絡をお願いしています。
（実際の職場ではLINE一本では済まないことが多いためです）

「通えない日がある＝失敗」ではありません。
小さな休みを経ながら、 少しずつリズムを整えていくことが大切です。

春日部センターが提供する主な支援

心と体の波に寄り添い、続けられるための仕組み

★ブレインフィットネスプログラムの提供

ブレインフィットネスプログラムとは、心・身体・脳の健康を維持・向上させるための生活習慣を構築する、ニューロリワークにしかないプログラムです。
運動、食事、睡眠、ストレスケア、知的刺激、人間関係の6つの領域を通じて、行動の継続方法や生活の質を高めるための知識と実践を学びます。
就労や社会生活における「レジリエンス（逆境に立ち向かい、克服する力）」の向上を目指します

個別相談

その日の状態や不安を共有し、適切な関わり方を相談できます。

柔軟なスケジュール調整

午前のみ、午後のみ、短時間利用など、状況に合わせた通所が可能。

日報と振り返り

休んだ日の気持ちや理由を整理し、次へつなげる仕組みを導入。

気持ちの波の見える化

体調・感情を日々記録し、自分の変化を客観視できます。

少人数制の安心空間

人間関係が負担になりやすい方でも、静かに落ち着いて過ごせます。

よくあるご質問（Q&A）

Q1：当日キャンセルでも大丈夫ですか？

A：はい、大丈夫です。調子が悪い日はお電話でご相談ください。

Q2：休んだ分のプログラムは取り戻せますか？

A：重要な内容は振り返りや個別訓練でしっかりフォローします。

Q3：通所にムラがあっても就職できますか？

A：ムラの原因を一緒に探し、対応策を積み上げていきます。
「発達障害　復職」に関する支援実績も多数あります。

Q4：休職期間が長かったので、人間関係が不安です。

A：現在の状況や配慮が必要な点をセンタースタッフが把握し、サポート致します。
焦らず、少しずつ苦手な部分を一緒に克服していきましょう。

見学・相談のご案内

見学をご希望の方は、ホームページの専用フォームまたはお電話にてご予約ください。
個別相談では、あなたのペースに合わせ、静かな空間をご案内することも可能です。

ニューロリワーク 春日部センター
のご紹介

住所

〒344-0062
埼玉県春日部市粕壁東1-2-19 玄養ビル201

アクセス

東武スカイツリーライン（伊勢崎線）
東武アーバンパークライン（野田線）
春日部駅　徒歩2分

電話番号

048-720-8243
受付時間：平日9:00～18:00

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