熱中症に負けない身体作り🧐
みなさん、こんにちは🌞
今日から8月🌻毎日厳しい暑さになっていますね💦
春日部駅は、本日33℃となっています😣
気温だけでなく、コロナの感染拡大でマスク着用など、さらに熱中症リスクが高まっています😷
こんな暑い毎日だと、眠りも浅くなり自律神経が乱れて体調を崩しやすくなりますよね😣💧
皆さんは、日々心身の健康と向き合えていますか？
😴毎日の就寝起床時間が整っている事
🍚栄養のある食事をとること
🧎適度に体を動かし、一定の活動量があること
・・・etc
自律神経を整え、心身の健康を保つためには、様々な工夫が必要となります！
そんな時に❣️ニューロリワークのような通所する場所が活用できます👌
毎日の就寝起床時間も振り返ることができ🙌
昼食は、栄養管理が行き届いた温かいお弁当も用意しております🍱
通所中は、同じように通所している利用者さんやスタッフとのコミュニケーションもでき、一人では解決が難しいことも一緒に考え成長できる場が整っています✨
ニューロリワーク春日部センターでは、見学や体験を受け付けております。 不安なことや悩みなどお気軽にご相談ください😊 お待ちしております！
〒344-0062
埼玉県春日部市粕壁東1-2-19 玄養ビル201
Tel：048-720-8243
Email: kasukabe-info@neurorework.jp
Web：https://neurorework.jp/
Facebook：https://www.facebook.com/neurorework
Twitter： @neurorework
Instagram：https://www.instagram.com/neurorework/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCpnmRWzAaOBi9t6X_wEdIrg/playlists
note：https://note.com/include_inc/
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