プログラム紹介☺🌱

ちょっと視点を変えてみませんか？

こんにちは！
ニューロリワーク大塚センターです！🌼

大塚センターでは、
週に1回、fitプログラム（心理系プログラム）を行っています。
8月からは、毎週水曜日に提供予定です！🍉

突然ですが、皆さんは
ストレスを感じた時にどんな考えが思い浮かびやすいですか？

例えば、店員さんの表情が冷たいと感じた時に、
「もっと笑顔で接客するべきだ！」と思いイライラする場合は、
少し視点を変えてみると気持ちの変化があるかもしれません。

プログラムでは、認知の偏りと具体例を紹介しています👌

受講いただいた方からは、
認知の偏りの種類を知って、
始めに感じていたイライラの強さが少し下がったとお声をいただいています！😊

興味がある方は、
見学や体験もお待ちしていますので、お気軽にお問い合わせください🎐
お待ちしております😉

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