長く働くために、一番大切なこと。体調の波を乗りこなす『自分だけのコツ』を一緒に見つけませんか？

「仕事が長く続かない」「朝、体が重くて動けない……」 そんな悩みを抱えながら、自分を責めてしまっていませんか？

就職・復職に向けて頑張りたいという気持ちがある一方で、「また体調を崩してしまったらどうしよう」「毎日安定して通える自信がない」と不安を感じるのは、あなたがそれだけ仕事に対して真剣に向き合おうとしている証拠です。
実は、長く安定して働くための土台は、スキルや知識以上に「日々の生活習慣」と「自分の調子を整える力（セルフケア）」にあります。

まずは生活習慣から

ニューロリワーク大塚センターでは、データに基づいた「生活習慣の改善プログラム」を大切にしています。 具体的には、睡眠の質、バランスの良い食事、そして適度な運動。これらを一つずつ見直すことで、自律神経を整え、メンタルの安定を図ります。

「自分一人では、つい夜更かししてしまう」 「何をどれくらい食べれば元気に過ごせるのかわからない」

そんな方もご安心ください。大塚センターでは、スタッフと一緒に今の生活リズムを振り返り、あなたに無理のないペースで、少しずつ「健康な習慣」を定着させていきます。

ここでのトレーニングを積み重ねることで、「自分の調子が悪いサイン」に早めに気づき、自分で自分をケアできるようになります。 それは、就職・復職した後にあなたを守る「一生モノのスキル」になります。

見学をお待ちしております

「朝、スッキリと目が覚める」「今日も一日、自分らしく過ごせた」 そんな毎日が増えるたびに、少しずつ自分に自信が持てるようになっていくはずです。

もし今、「何から始めたらいいかわからない」と立ち止まっているなら、まずはその不安を私たちに聞かせていただけませんか？

センターの見学や個別のご相談は、いつでも無料で受け付けています。
あなたの「働きたい」という一歩を、私たちは一番近い場所で支えていきます。

ニューロリワーク 大塚センター
のご紹介

住所

〒170-0004
東京都豊島区北大塚2-27-3 富士建LKビル3階

アクセス

JR山手線　大塚駅徒歩2分
都電荒川線　大塚駅前駅徒歩2分

電話番号

03-5980-9023
受付時間：平日9:00～18:00

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