プログラムおすすめ

11月おすすめプログラム🍂

2025/11/01

みなさんこんにちは！ニューロリワーク大塚センター支援員のHです(*^-^*)
あんなに暑かった夏が終わり、徐々に冬の気配がしてきましたね⛄
イルミネーションが大好きな私としては待ち遠しい気持ちもありますが、寒さから運動をすることが億劫に感じてきています・・・💦

同じように寒くて運動したいけどできない、、そもそも運動が苦手・・
そんな方にお勧めの11月運動プログラムがございます✨
ーーーーーーーーーーーーー
11月18日(火)10：00～12：00
【ヨガストレッチ】
ーーーーーーーーーーーーー

こちらのプログラムでは、スポーツインストラクターが実際に一緒に運動しながら
色々なストレッチをご紹介していただきます💪

ジョギングや筋トレはハードルが高いと感じている方、家で簡単にできるものから取り入れたい方など
是非お気軽にご参加ください✨

ニューロリワーク大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

見学予約

次の記事一覧へ

大塚センターブログ