熱中症対策、できていますか？？

🌞暑中お見舞い申し上げます🌞

こんにちは、皆さん。
ニューロリワーク新宿御苑センターです！

東京都内も梅雨明け！暑い季節がやってきました。
梅雨が短く、いつの間にかといった感じ。身体が「暑さ慣れ」する前に夏が来てしまった様な印象。
怖いのは「熱中症」ですね😲
と、いう事で今回は、以下に主な熱中症対策についてご紹介していきます。

■まず、室内の温度管理が重要です。エアコンや扇風機を活用し、室温を25〜28度に保ちましょう。また、定期的に換気を行い、空気の循環を良くすることも大切です🍧

■次に、水分補給を忘れずに。外出時だけでなく、お部屋で過ごされる時にも、適量こまめな水分補給心がけましょう🍹

■外出時には、帽子や日傘を使用し、直射日光を避けるようにしましょう。また、外出の時間帯を避け、涼しい時間帯に活動することを心がけてください👒

・・・さて、今回このブログを書いている男性支援員Ｔはといいますと、昨年から「日傘男子デビュー」を致しました。日傘！良いですね。常に自分だけの日陰を持ち歩いている感じで、体感気温が結構下がります。日傘をこれまで使った事がない方にも全力でお勧めしたいです。

🌈暑い季節は毎年やってきます。対策をしっかり実践し、夏を楽しく安全に過ごしましょう🌈

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オンライン見学も可能です。
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