緑の中でパークヨガ
GWの特別プログラムとしてパークヨガを行いました!
皆さん、こんにちは!新宿御苑センターです✨
すっかり外は新緑の季節。陽の光も暖かく(ちょっと暑いくらい?)活動的な時期になりましたね。
さて、本日はGW特別プログラムとしてパークヨガを行いました。
土の香り、雨上がりの緑の香り、優しい風が心地よく、自然をめいっぱい感じながらのパークヨガとなりました。
参加された皆さんにも「普段とは違う環境でリラックス出来た!」と大変好評でした。
陽の光を浴びながらのヨガはセロトニン(精神を安定させてくれる神経伝達物質)の生成も促される為、とてもお勧めです。
あまり体を動かし慣れていないという方も新宿御苑センターで一緒にヨガや運動を楽しみましょう♪
ニューロリワーク新宿御苑センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております!
ニューロリワーク 新宿御苑センター
のご紹介

- 住所
- 〒160-0022
東京都新宿区新宿1-10-5 岡田ビル8階 - アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩2分
都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩11分
新宿駅 徒歩16分 - 電話番号
- 03-6273-2647
受付時間:平日9:00~18:00
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