朝食を気持ちよく食べるコツ！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターUです✨✨
本日は朝食を気持ちよく摂る方法をひとつご紹介したいと思います😊😊

それは「前日の晩ごはんを遅い時間に食べない」ということです🍚

前日の晩ごはんの時間が遅いと胃が十分に休まらないため、お腹の調子が悪くなりやすく、それが原因で朝ごはんが食べられない、みたいな状態になると言われています😰

可能なら夜10時までに晩ごはんは終わらせるのがおススメです😏

今月は、
6/7（火）「不足しがちな栄養素」
6/23（木）「脳の健康に良いとされる食事とは？」
という題で食事に関するプログラムが開催されます✨✨

新松戸センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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