プログラム

運動＋脳トレ！！

2022/08/31

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです👻✨
本日の運動プログラムは「デュアルタスクトレーニング」を行いました！

デュアルタスクトレーニングとは「運動＋頭を使う」トレーニングのことで、例えば身体を動かしながらしりとりをしたり、特定のタイミングで手を叩いたり、あるお題をお互いに言いあったりなど、難易度も低いものから高いものまであります！

ある研究によると、運動に頭を使う活動をプラスすることで、普通に運動するだけよりも記憶力の向上が見られたとのことです😮

参加した利用者の方に感想をお聞きしたところ、ただしりとりをしたり、お題を言い合ったりするだけであれば難なくできそうでも、ずっと足踏みをしながらとか、スクワットをしながら行おうとすると、急に頭に思い浮かばなくなりました、とのことでした😅

いつもにない刺激を身体と脳に受けたというお声が多く、利用者さんから好評でした💛

新松戸センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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