★自律神経のお話★

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🐝✨
本日は自律神経のお話です！

自律神経とは人間の身体の状態を２４時間コントロールしている神経のことで、大きく分けて２つの神経があり、交感神経と副交感神経があります。この２つの神経が互いにシーソーのような関係（どちらかが優位になればもう片方が引っ込む）で働いていると言われています😏

活動的な時に働くほうが交感神経、リラックスしたり落ち着いたりしている時に働くほうが副交感神経とされています！

身体の不調は多くの場合、この２つの神経の働きのバランスが崩れていることが多いとされています。生活のリズムを整えることが大切なのは、それが乱れた自律神経のバランスを整えることに繋がるからなんですね👍

ここで本のご紹介をさせていただきますが、「自律神経を整える習慣・運動・メンタル」です💁‍♀️
こちらの本は自律神経について漫画で分かりやすく解説されています✨センターでは就職や復職に役立つ本を読むことも訓練時間で行うことができます😆

当センターでは「生活系・運動系」のプログラムなど、規則正しい生活習慣を構築するために役立つプログラムを開催しております！詳細が気になる方はぜひご連絡をお待ちいたしております✨✨

見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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