プログラム

4/5に認知行動療法に基づくストレスケアのプログラムを実施します

2022/04/04

こんにちは🐶
ニューロリワーク所沢センターです！

雨が続いていますね☔
寒さもあり、外に出ることが辛いですね😱

なかなか外に出るきっかけがない…という方、きっかけがないと外に出ないなあという方も
お気軽にニューロリワークに見学にきてみませんか？

4月5日(火)10時からは認知行動療法に基づくストレスケアのプログラムを実施します🙋

ニューロリワークの中でも人気の高いプログラムです！

・ついついネガティブに考えてしまう。
・０か１００かの極端な考え方をしてしまい苦しさに繋がっている。
・感情に飲み込まれずに行動したい。
このような方にもおすすめです☺

CBTで取り組むこと

プログラム内ではネガティブ情報に目が行きやすい状況に気づき、
ネガティブな情報もポジティブな情報も見つめることができるようになることを目指していきます🙌

その他にもどういった方におすすめか、どういったプログラム内容か見学時にお伝えもできます🙆

気になった方は、お気軽にお問い合わせください🙋❤
スタッフ一同お待ちしています！👏

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