仕事・暮らしの苦手解決！　実行機能トレーニングとは？？

こんにちは！
ニューロリワーク所沢センターです🙌

10月に入り、急に気温が下がりましたね(+_+)

寒暖差も激しい季節になりますので、皆さんも体調管理には一層おきをつけてお過ごしください！

本日はプログラムのご紹介、＜実行機能トレーニング＞のご紹介です☺️💕

仕事や生活の中で苦手なことはありませんか？

ケアレスミスや忘れ物、計画が立てられないなど、、、、、

誰もが何かしらの苦手を抱えているのではないかと思います。

このプログラムでは、

自分のことを良く知り、工夫や対応策を考えることで「働きやすさ」「生きやすさ」に繋げていきます🍀

皆さんの周りにも、＜仕事ができる人＞、というイメージの人はいませんか？？🤔

そんな人にも、もちろん苦手なことはあると思います。

プログラムの中では、ワークシートを使用しながら、自分の特性を分析し、

苦手なことに対する、工夫を考えていきます🍀

ワークの内容をご紹介しますと、、、

まずはセルフチェックシートを使い、＜自分が何が苦手なのか？＞　あてはまる項目をチェックをしていきます

次に、＜その作業がどのくらい掛かるものなのか、時間の把握、見積もりの練習＞　をします

最後に、＜to-doリストを作りながら、優先順位＞を決めていきます

ホームワークで実際にこのto-doリストを使い、

物事の緊急性や重要性、締め切りを意識し、実行していくことを実践して頂きます！

実際に計画通りに物事が進むと、気分もスッキリしますね☺️💕

気になった方は、お気軽にお問い合わせください🙋♪
お待ちしております！

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