復職面談で「何を聞かれる？」再休職を防ぐための3つの回答戦略

復職面談で企業が見ているのは「今の体調」だけじゃない？再休職を防ぐための3つの回答戦略

休職期間を経て体調が安定してくると、いよいよやってくるのが「復職面談」です。
人事担当者や上司と何を話せばいいのか、「もし答えを間違えて復職が延びたらどうしよう」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

しかし、過度に恐れる必要はありません。
復職面談の真の目的は、試験のような「合否」を決めることではなく、企業側が「今度こそ無理なく働き続けられるか」を判断し、必要な環境調整（サポート）を検討することにあるからです。

今回は、面談でよく聞かれる質問と、企業側に安心感を与える「答え方のポイント」を解説します。

復職面談で必ず聞かれる3つの質問と、プロが教える回答術

面談の準備をする上で、以下の3つのポイントを整理しておくことが不可欠です。これらは、企業が「再休職のリスクがないか」を確認するために必ず聞いてくる内容です。

① 現在の体調と生活習慣

企業が最も懸念するのは「毎日安定して出社できるか」です。以下の3つのポイントを意識して答えましょう。

• 比較で伝える：「以前（休職前）は〇〇で悩みましたが、今は〇〇まで回復しました」と具体的に回復度合いを比較します。
• 2週間のスパンで回答する：「今日」の調子ではなく、「直近2週間、毎日同じ時間に起きて活動できている」ことを伝えると、信頼性が高まります。
• 「理由」を添える：単に「よくなりました」ではなく、「毎日ウォーキングをして体力を戻しているから、安定しています」と、体調をコントロールできている根拠（セルフケア）を伝えましょう。

② 休職の原因と再発防止策

企業側が最も知りたいのは、「なぜ、今度は再休職しないと言えるのか」という根拠です。

まずは、「自分が何にストレスを感じていたのか」という自己分析の結果を共有します。
その上で、同じ状況になったときにどう対処するのか（相談のタイミングやストレス解消法など）を、具体的に説明できるように準備しておきましょう。

③ 復職後の働き方と「配慮事項」

安定して働くために必要なサポート（時短勤務、業務量の調整、通院時間の確保など）を話し合います。

わがままと思われないコツ：
「〇〇の配慮があれば、〇〇という形で業務に貢献できます」と、会社への貢献意欲とセットで伝えることが大切です。

以下の動画でも、具体的なトーク例を解説しています。ぜひ参考にしてください。

🎬【動画解説】復職面談で質問されること＆答え方のコツ

https://www.youtube.com/watch?v=xGsReeQQUdA

準備のポイント：誰に何を相談するかを整理する

復職面談には、産業医や人事、現場の上司など、立場が異なる人が出席することがあります。相手の役割に合わせて話す内容を変えることも、スムーズな面談のコツです。

• 産業医には： 心身の医学的な健康状態や、服薬状況など。
• 人事や上司には： 具体的な業務内容や勤務時間、現場での配慮事項。

このように、「誰に、どの範囲まで相談するか」を事前に整理しておくと、落ち着いて対話ができるようになります。

所沢センターで「復職の準備」を万全に

動画内でも語られている通り、こうした準備は一朝一夕にできるものではありません。
「良い結果」が出ている方の多くは、休職期間中から生活習慣を整え、自分の特性を深く分析されています。

私たち所沢センター（自立訓練事業所）では、グループワークや個別面談を通じて、以下のサポートを行っています。

• 自分の特性を言語化する「自己理解」の深化
• 企業側に納得感を与える「伝え方の練習（ロールプレイング）」

難しそうだな、と感じる方もいるかもしれません。
ですが、現状に合わせたフレームワークなどを段階に合わせて行っていきます。
ある程度、自分のことが整理できたなという段階で面談練習を行う。
上記のように、皆さんに合わせた取り組みを行っています。

復職面談は、あなたの「新しいスタート」を確かなものにするための大切なステップです。
焦って「完璧な自分」を演じる必要はありません。一人で対策を練るのではなく、所沢センターのスタッフと一緒に「あなただけの復職戦略」を立ててみませんか？

まずは見学や体験で、センターの雰囲気を感じてみてください。あなたの復職への一歩を、私たちが全力でサポートします。

ニューロリワーク 所沢センター
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