心と体をリセット。今だからこそ始められる「健康の土台づくり」

ひんやりと冷たい空気が、肌を優しく引き締めてくれるようになりましたね。❄️

体調の波は穏やかでしょうか？どうぞ無理はせず、温かい飲み物を片手に、ご自身の心と体に「休息」という名の充電期間を与えてあげてください。
今のリラックスが、必ず未来の元気につながります。😊

休職期間中に「次に何をすべきか」という不安を抱える方は少なくありません。
私たちの事業所は、そうした不安に対し、「まずは心身の安定」という揺るぎない土台から整えることを提案しています。

この土台づくりに最も特化しているのが、ブレインフィットネス®プログラムです。

このプログラムは、脳科学や専門家の知見を取り入れた独自の支援内容で構成されています。
単に「早寝早起き」を勧めるのではなく、
①良質な睡眠が脳の疲労回復にどのように不可欠かであるか
②栄養バランスの改善が感情の安定にどう繋がるか
③運動がストレス耐性を高める具体的なメカニズム

を、理論と実践の両面から理解し、習慣化を目指します。🧠✨

プログラムを通じて、ご自身の体調変化のパターンやストレス反応を客観的に捉えられるようになり、復職後も揺らぎにくい「心身の安定」を身につけることができます。
これは、復帰後に長く安定して働くための、何より大切なスキルです。

まずは「どんな場所で、どんなことをするのだろう？」という素朴な疑問を解消するために、見学や体験実習にお越しください。

📞06-4397-4819（月～金曜 9:00～18:00）

ニューロリワーク 梅田センター
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