体調を崩しやすい時期ですが、温かい服装や食事で、心と体をいたわってあげてください。
今は、立ち止まって休むことが、次の元気に繋がる大切な時間です。😌
もし、「そろそろ何か…」と感じたとしても、義務感で動く必要はありません。
「誰かと話すのが苦手」という気持ちも、あなたの個性の一つです。
焦って大きな目標を立てるよりも、まずは「週に1回通ってみる」など、心が疲れない小さな一歩を大切にしましょう。🐢
通所を習慣にすると、少しずつスタッフや仲間と挨拶を交わす機会が増え、人との関わりに対する不安を和らげる練習にもなりますよ。
当事業所では、物事への柔軟性を高める「FITプログラム」を通じて、あなたがどんな時に感情的になりやすいか、どんな考え方の「クセ」を持っているかを客観的に見つめます。このプログラムは、「こうあるべき」という「決めつけ」から少しずつ心を解放し、自分らしい選択ができるようになることを目指しています。🧠✨
まずは見学や体験実習で、私たちスタッフの穏やかな雰囲気を感じに来てください。
📞06-4397-4819（月～金曜 9:00～18:00）
