2021年12月の振り返り｜ニューロリワーク横浜関内センター

ニューロリワーク横浜関内センター「2021年12月の振り返り」★
横浜関内センターの様子やプログラムなどをご紹介します。

2021/12/10
FITプログラム

こんにちは😀
ニューロリワーク横浜関内センターです。

現在、毎週水曜日の午後にFITプログラムを実施しております。
FITプログラムは、思考や行動の柔軟性を高めて、悩み事を整理したり解決することを目的としています。

今週は、「7つのコラム表」というものを使って、自分の置かれた状況や気分・思考を振り返り、捉え直すワークを行いました。
参加した皆さんは、新たな視点や考え方の可能性に気づき、気持ちが楽になる効果を得られたようでした🤗

見学や実習でもご参加出来ますので、ご興味のある方はご連絡下さいませ📱

2021/12/17
避難訓練を行いました～！

今週は、避難訓練を行いました～！

今回は、火災＆地震＆津波の想定でした。
もし、災害が起きてしまった場合に、慌てずに安全な場所に避難するためにも日頃の準備って大切ですよね！

近くの避難指定場所に皆さんで行き、避難ルートや入り口を確認しました。
その後は、座学でも学び、災害に備える訓練を行いました。

2021/12/24
アンガーコントロール

今回は、『アンガーコントロール』プログラムの紹介をします。

怒りを上手にコントロールすることは心身の健康、人間関係や就労の安定にも繋がりますが、頭ではわかっていてもなかなか上手くできないもの…。

今回のプログラムでは、アンガーログを書いて自分の怒りを客観的に見て自己分析したり、自分と他人の怒りを観察することで他者との違いや価値観の違いについて知るワークを行いました。また、怒りの鎮め方のヒントについてもお伝えしたので、参加された皆さんの今後の人生に少しでも役立つことができたら嬉しく思います✨

ニューロリワーク横浜関内では、今後も就職や復職に役立つ様々なプログラムを用意しております！
ぜひお気軽にお問合せ下さい。

ニューロリワーク横浜関内センターでは、日々の生活や就労などで役立つプログラムも様々ご用意しています。
ご一緒に取り組んでみませんか？

ニューロリワーク横浜関内センターでは、見学のご希望やお問い合わせ、いつでもお待ちしております😊💕
オンライン見学も可能です。
お気軽にお問い合わせください。

皆様にお会いできることを横浜関内センタースタッフ一同楽しみにしております。

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