自分の視点で自分を評価できるようになったことが、一番の成長

就職支援 2024/01/12

双極性障害（躁うつ病） 40代利用期間：9ヶ月

仕事への意欲低下と体調不良により、休職後に退職

以前の職場では、障害を開示せずに勤務していたため、通院や不調時の相談ができずに体調を崩してしまいました。また、業務内容にも苦手意識があったため、仕事への自信が持てずに意欲がなくなってしまったことで、出社ができなくなり休職しました。
休職中は、復職に向けて一人で対策をしましたが、思うようにいかずに退職しました。

ニューロリワークを知ったきっかけと利用を決めた理由

休職中に、YouTubeでリワークに関する動画を見ていたときに、「ニューロチャンネル」を見つけました。その動画のニューロリワークのプログラムの紹介で、生活習慣をしっかり整えることができるという点に魅力を感じました。また、遠方からの通所のため、交通費の一部補助制度があることも利用の決め手となりました。

ニューロリワークを利用して長期安定就労を叶えたい

以前は、障害特性による気分の波を把握して対策することや、ストレスへの対処、生活習慣に気を配ることができなかったため、心身の不調に気付くのが遅れ、働く意欲の低下につながっていました。ですので、ニューロリワークでは、気分のコントロール方法や得意不得意を把握できるようになりたいと思いました。そして、たとえ逆境が訪れたとしても、逃げる以外にできることを考えられるようになることで、長期安定就労を叶えたいと思いました。

自分の視点で自分を評価できるようになったことが、一番の成長

プログラムの受講や自身の体調や気分を振り返る習慣を通して、これまでは他者からの視点で自分を評価していましたが、自分の視点で自分を評価できるようになったことが、一番の成長だと感じています。
自分のことを客観的に見つめることができるようになり、自分のことに興味が持てるようになりました。

就職活動の成功につながったプログラムとサポート

「FINDプログラム ※1」で、毎回「働く意義」について考えたことで、自分の価値観や仕事に対する考え方が明確になり、志望企業や自己分析で迷うことなく進めることができました。また、就職活動サポートでは、スタッフさんと再就職活動の開始時期をしっかりと相談できたことで、準備を万全にして活動をスタートすることができました。さらに、求人情報について第三者の視点でアドバイスをもらえたことや、面接後の振り返りシートを共有して、次の選考に活かすことができたことも、就職活動の成功につながったと思います。

※1 FIND（ファインド）プログラム：自己理解を通してキャリアの羅針盤を作っていくプログラムです。キャリアの羅針盤を作ることで今後のより良いキャリア選択を実現し、長期安定就労につなげることを目的とした当社グループオリジナルのプログラムです。

今後も続けていきたい健康に良い生活習慣の取り組み

生活習慣を改善する「ブレインフィットネスプログラム ※2」で学んだ、健康に良い生活習慣は今後も意識していきたいと思っています。具体的には、生活習慣の記録をつけるほか、マインドフルネス瞑想やストレッチなど、身体や脳が喜ぶことを続けていきたいと考えています。

※2 ブレインフィットネスプログラム：安定した就労や社会生活を送るために、生活習慣の構築・改善を行っていく当社グループオリジナルのプログラムです。

今後への想い

これまでは、周囲からの視線や評価を気にして、仕事や人生を送ってきました。しかし、これからは、自分自身が「どうしたいか」「どうありたいか」を大切にしていきたいです。
訓練を通して学んだエッセンスはきっと味方になってくれると感じているので、しっかり活かして進んでいきます。成長した新しい自分に出会えるのが楽しみです。