様々なプログラムを受講することで心身ともに健康になり、今後のキャリアも考えることができた

休職理由

語学学校の教師として、授業準備、進学指導、生活指導など、多岐にわたる業務に追われ、日々忙しく過ごしていました。特に、生徒の指導に苦労することが多く、次第に仕事へのやりがいを感じることが難しくなっていきました。

長時間勤務が続き、心身ともに疲弊し、一度目の休職を経験しました。復職後しばらくは体調も回復したように思えましたが、次第に睡眠障害や倦怠感、やる気の低下などの症状が現れ始め、ついには起床時に涙が出てしまうまでに至り、二度目の休職となりました。

ニューロリワークを知ったきっかけと利用を決めた理由

ニューロリワークは、インターネットで検索して見つけました。
新宿御苑センターを見学し、スタッフの方とお話をした際に、「自宅で休むことも大切ですが、決まった時間に決まった場所へ行くことも必要」という言葉に深く共感し、利用を決めました。

ニューロリワークで行ったことやご自身の変化

社会復帰に向けて何をしたらいいかわからなかったので、とにかく毎回プログラムに参加しました。シフト通りに通所し、積極的にプログラムに参加することを心がけ、同じプログラムを何度も受講した結果、自分自身を客観的に見つめることができるようになり、自分の本質を深く理解することができました。

役に立ったプログラム

役に立ったプログラムはいろいろありますが、特に役に立ったと感じるプログラムは、「ブレインフィットネスプログラム ※1」「FITプログラム ※2」「FINDプログラム ※3」です。

「ブレインフィットネスプログラム」は、生活リズムを整える上で非常に役に立ちました。体内リズムが安定し、心身ともに調子が良い状態を維持できるようになり、日々の生活にも良い影響が出るようになりました。「FITプログラム」では、自分の本質を理解することができ、「FINDプログラム」では仕事に対する価値観を再確認できたことで、今後のキャリアを考える上で大きなヒントを得ることができました。

※1 ブレインフィットネスプログラム：安定した就労や社会生活を送るために、生活習慣の構築・改善を行っていく当社グループオリジナルのプログラムです。
※2 FIT（フィット）プログラム（Flexibility Intervention Training）：物事への柔軟性（柔軟な思考や行動）を高め、少しでも良い状態に近づくことを目的とした認知行動療法理論に基づく当社グループオリジナルのプログラムです。
※3 FIND（ファインド）プログラム：自己理解を通してキャリアの羅針盤を作っていくプログラムです。キャリアの羅針盤を作ることで今後のより良いキャリア選択を実現し、長期安定就労につなげることを目的とした当社グループオリジナルのプログラムです。

今後への想い

今後は、心身ともに健康な状態で勤務し続けたいと考えています。また、体調不良などで視野が狭くなった際は、客観的に自分を見つめ直し、適切な対応ができるようになりたいです。さらに、リワークに通所中にやりたい仕事が見つかったので、転職活動も積極的に行っていきたいと考えています。

ニューロリワーク新宿御苑センターのスタッフに一言

いつも私の要望やわがままに真摯にご対応いただき、ありがとうございました。
少し不安はありますが、リワークで多くのことを学んだので、きっと良い方向に進めると思っています。

※内容はインタビュー回答時のものです。

ニューロリワークのご紹介

ニューロリワークでは、見学や施設の利用に関する相談を承っています。ご興味のある方はぜひご活用ください。
ニューロリワークの利用を通して、社会参加や復職・再就職後も心身ともに安定し、健康的な状態を維持できることを心より願っております。