ウォーキングに行きました！！！

秋の運動プログラム再開！！！

夏の暑さはどこへやら、、、
連日寒い日が続いてますが、ウォーキングをするには良い季節になりました！

という事で熱中症予防のため中止していたウォーキングプログラムを再開いたしました！！

今回は毎回恒例の氷川神社からの大宮公園ルートでウォーキングを行いました。。。

今回は久しぶりのウォーキングだったので1時間強の運動時間で5,000前後を歩きました！

ストレスケアに運動はとても最適です。
大宮センターの実習を検討されている方はぜひ！

運動プログラムにも参加してみて下さい！

ニューロリワーク大宮センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！