職場でできる？　ストレスケア

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

良く嚙んでみましょう！

皆さん、お疲れ様です😀
ニューロワークス大塚センターです👋😚

皆さんは、職場でできるストレスケアはありますか？🤔❓

利用者や卒業生が一度は必ず悩まれるのが、『職場で実施するストレスケア』です🩹❤️‍🩹

中々思い浮かばない方は、『ガムを良く噛んでみる』🦷✨
こちらを実践してみて下さい（※　職場がOKな場合）

リズミカルに咀嚼を繰り返すことで、「幸せホルモン」が分泌しやすくなるとも言われています🥰
イメージでは、メジャーリーガー等のアスリートが試合中に嚙んでいるのは、敢えてリラックス状態を作り出して良い結果を出そうとしている為とも言われますね🏟️⚾🏏

ストレスケアは、「職場で実施できる、できない」「自分に合っている、合っていない」
色々な要因が絡みますので、まずは試して効果がありそうか確かめてみて下さいね✨🤗✨

ニューロワークス大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
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