自己理解できていますか？

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

ニューロワークスで自己理解が深まるかも！？

こんにちは！
ニューロワークス 大塚センターです🙋

今日は認知行動療法に基づいた心理プログラムを行っています！
弊社ではこちらを「Fitプログラム」と呼んでいます🙌

全12回構成の今日は3回目で、今日のテーマは「柔軟な考え方をしよう」です🌼

ストレス状況に対して、
その時にどのような気分になり、どのような考えが思い浮かびやすいのか振り返っていきます。
この考えを「自動思考」と呼びます😊

何度もFitプログラムを受講されている方は、

🌼視野が広がった！
🌼他の方の意見が参考になった！
🌼自分の考え方の傾向に気がついた！　とお声をいただいています！

受講することで気づきがある方が多いので、気になる方はぜひお待ちしてます🥰

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
Tel：03-5980-9023