問題の解決はできていますか？

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

問題解決のヒントを紹介します！

こんにちは！
ニューロワークス大塚センターです！🙋

毎週木曜日はfit（心理系）プログラムを行なっています！
今日のテーマは【問題解決をしよう】です🤗

今まではプチストレスに対して、
思考を変えることで気分が変わるというように、思考と気分により着目していました👀

今回はプチストレスそのものを解決したい場合、どのように解決していくのかを紹介します💪

まずは問題解決の前に、解決を妨げるような思考がないか確認します( ..)φ💕

例えば、解決したいけど、
「自分にはそんな力はない」と思い込んでいると解決までは時間がかかると思います😵

「自分にはそんな力はない」と考えた根拠や反証を振り返ると、
きっと解決への道が見えてくると思いますよ！🙌💕

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！🥰

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