運動と栄養プログラムセンターの特色

ダンスは心も体も笑い合える

2024/11/22

本日の運動は毎月恒例スタジオダンスDay♪
今日はチャートトップの曲「A＊T」と「＊＊坂ダンス」
親しみのある曲で難しいことは考えずとにかく音楽を楽しむ時間。
みんなでフォーメーションを考えて、最後はキメポーズで一体感。
脳にとって良い効果の高い「息が上がる有酸素運動」「グループエクササイズ」
さらに「パワーポーズ」の連続のダンスで終ったあとはみんなもやもやも汗と一緒にデトックス♪
運動時ならではの自然体のコミュニケーション、ぜひ体験されたい方は↓まで♪

ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！