所沢センターの書籍を少し紹介します

今日は所沢センターの書籍を少し紹介します📚

所沢センターにはこのように本があり、
・個別訓練の時
・プログラムに参加せずご自身のペースで訓練をしたい時
・休み時間ちょっと手持無沙汰だなと感じた時
などに読む方もいらっしゃいます😆

今日はたくさんある中の1冊を紹介させていただきたいと思います📖

例えば、今日みたいに雨の日は、体がだるくて頭が痛い😵‍💫

そんな方いらっしゃいませんか？

そのような方には、こちらがおすすめです💁‍♀️

なぜ雨の時に体がだるくなるのかが分かるだけでなく、どうしたら楽になるのか、対処法の例ものっています😊
私も雨の日は頭が痛くなりやすいのですが、こちらの本で紹介されているくるくる耳マッサージをすると少し楽になります👂✨

雨の日にできる対処法を知っておくと、体調を安定させやすくなるのではないでしょうか☔

その他にもたくさんの本がありますので、気になった方は覗きに来てください🙆🌼

気になった方は、お気軽にお問い合わせください🙋❤
スタッフ一同お待ちしています！👏

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