より良い睡眠をとるために😪

こんにちは！
ニューロリワーク所沢センターです🐶

ニューロリワーク所沢センターでは本日「脳の健康に良いとされる睡眠のとり方」というプログラムを実施しました🙋

こちらのプログラムでは
・睡眠の役割を知る
・今の自分の睡眠を振り返る
・より良い睡眠のために何ができるか考える
といったことを行います🤔

睡眠に悩んではいるけれども何から改善していけばいいか分からない…という方も多いのではないでしょうか😔
そういった方はぜひニューロリワーク所沢センターの睡眠のプログラムに参加し、小さなステップでより良い睡眠のための行動を起こしてみませんか☺♡

ニューロリワーク所沢センターではただいま見学・実習を受付中です😆
オンライン見学も可能です🌼
お気軽にお問い合わせください！