プログラム

仕事や生活をやりやすくするために

2023/03/11

生活や仕事の中の苦手

こんにちは☺
ニューロリワーク横浜関内センターです🌟

実行機能トレーニングでセルフモニタリングをやってみました。
目標があっても自分のうまくいかない要因がどこにあるかを把握できないと対処法もうまくいかなかったりしますよね。
誰にでも苦手なことはあるものです。

うまくいかない要因を把握し、自分に合った対策を投じることができることで、仕事や生活のしやすさに繋がります。
実行機能プログラムでは様々な項目ごとにこれまでの経験を振り返ることから今後の具体的な対策を考案し、実践していきます。

目標に対して具体的な行動計画を立て、確認を行うこと。
確認したうえで効果検証し、効果的か、改善が必要か、PDCAサイクルの回し方をプログラムで振り返りました。

自分の苦手なところがどこにあるか、皆さんも確認する機会を設けてみませんか？