やりたいことよりも○○を見つけたほうがいい

こんにちは！
復職(リワーク)、就職支援を行っているニューロリワーク横浜関内センターです。

こんなことを思ったことはありませんか？

あなたはこんなことを思ったことはありませんか？

・自分がやりたいことは何だろう？
・自分はどういう仕事につきたいのだろう？

誰しも一度は考えたことがあると思います。

​しかし、この「やりたいこと」探しは、ときに私たちを深い迷路へと誘い込み、「見つからない焦り」を生む原因にもなります。

​やりたいことよりも、まず見つけるべきもの。

​それは、
「無理なこと」
を見つけるべきだと私は思います。

​なぜ、やりたいことよりも「無理なこと」を見つけたほうがいいのでしょうか？

①人は利益獲得よりも損失回避のほうが強いから

あなたはプロスペクト理論をご存知でしょうか？

この理論を簡単に言うと人は「利益（喜び）」よりも「損失を避けたい」という動機が非常に強く働き、この傾向が意思決定を支配するというものです。

プロスペクト理論（Prospect Theory）は、心理学者のダニエル・カーネマンとエイモス・トヴェルスキーによって1979年に提唱された、人間が不確実な状況下でどのように意思決定を行うかを説明する行動経済学の理論です。
人間は、同じ価値の「利益（喜び）」を得る時よりも、「損失（苦痛）」を被る時の方が、感情的なインパクトを約2倍大きく感じると言われています。

例えていうならば、10万円を得る喜び よりも、10万円を失う苦痛の方が強く感じられるといったところです。

人間は​「苦痛を避ける」という動機は、「快感を得る」という動機よりも、強力で持続性があります。
この理論から、”やりたいことをしたい！”という感情よりも”無理なことは避けたい”という感情のほうが強い傾向があると言えます！

②やりたくないことのほうが確信度高く、見つけやすいから

「今すぐ、あなたが一番やりたいことは何ですか？」と聞かれても、答えに詰まる人は多いでしょう。

色々な選択肢が頭に浮かび、どれが本当にやりたいことなのか、わからなくなる人もいるのではないでしょうか。

しかし、こう聞かれたらどうでしょうか？

「今、あなたが一番避けたいこと（無理なこと）は何ですか？」

これだといくつかでてきませんか？
・満員電車での通勤
・単調なルーティンワーク
・人間関係のストレス

いかがでしょう？
やりたいことよりも、「これは絶対に嫌だ」「もう二度とやりたくない」という、具体的な苦痛や不満のほうが、すんなりと頭に浮かんでくるはずです。

そして、その回答をもとに選ぶ基準も見えてくることもあります。

・満員電車での通勤　➡在宅やフレックスの仕事を選ぶ
・単調なルーティンワーク　➡企画や創造性を活かせる仕事を選ぶ
・人間関係のストレス　➡一人の作業が多い仕事や、少人数チームの仕事を選ぶ

このように無理なことのほうが確信度高く見つけやすくありませんか？

「やりたくないこと」が消えていくにつれ、残った領域こそが、あなたがストレスなく、自然体でいられる場所です。

「やりたくないこと」を排除した先にこそ、「本当に心地よいこと」＝「あなたにとって無理のない、真の『やりたいこと』」が見えてくるのです。

まずは、あなたの「無理なこと」リストを作成することから始めてみましょう。

無理なことを続ける先に、真の安定はない

​あなたが心から「無理なこと」「やりたくないこと」を特定し、それを避けるという行為は、長期安定就労を目指す上で、１つの効果的なアプローチです。

​世の中には「成功のためには無理をすべきだ」「嫌なことでも耐えるべきだ」という風潮があるかもしれません。

しかし、私は感じています。
「無理なこと、やりたくないこと」を続ける先に、真の安定はありません。

​私たちのFINDプログラムは、まさにこの「無理なこと」をワークを通じて明確にし、「これは自分を消耗させるだけだ」というものを言語化していきます。​

「無理なこと」をしない。

​この決断こそが、あなたの人生の羅針盤を正しく合わせ、ストレスのない豊かな未来、そして長く心地よく働ける場所へと導く、最も大切な一歩だと私は思います。
あなたにとって「無理なこと」は何ですか？

ぜひあなたの「無理なこと」から仕事の羅針盤を私たちと一緒に見つけ、安定就労にむけての第一歩を目指しませんか？

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