「メンタル不調」のお役立ちコラム
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休職 復職 メンタル不調 メンタル不調による休職から、復職するまでの主な流れメンタル不調で仕事を休職する場合、復職までに様々な過程があります。これら一連の過程は、これまでに一度も休職をしたことがな […]
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復職 メンタル不調 メンタル不調（精神障害）からの仕事復帰後に、忘れずに心掛けるべきこととは？メンタル不調からの仕事復帰を果たすことは、ひとつの目標ではあってもそれ自体がゴールではありません。仕事復帰後、再び体調を […]
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休職 メンタル不調 メンタル不調による休職時に活用できる、「知っておいて損はない制度8選」メンタル不調が原因で療養している方の中には、障害のある方向けの制度を知ったときに「こんな制度あったの？」「もっと早く知り […]
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メンタル不調 生活習慣の改善 日頃の生活習慣の改善に向けて、日々の記録を付ける方法とその効果
【生活習慣日誌（※ダウンロード可）】うつ病や適応障害をはじめとするメンタル不調のある方は、日頃の生活習慣を整え、改善することの重要性を一度は耳にしたことがあ […]
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うつ病 メンタル不調 うつ病などのメンタル不調になると難しくなる4つのこととその対策うつ病などのメンタル不調を発症すると、これまで何事もなく行っていた日常のことが急にできなくなってしまうことがあります。そ […]
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休職 メンタル不調 家族 休職している家族やパートナーを支えたい。でも……｜休職中の方への声掛けで避けたい4つの言葉ご家族やパートナーの方がメンタル不調で休職していると、心配や不安が尽きないかもしれません。復職を成功させるには、休職して […]
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メンタル不調 人間関係 職場や私生活での人間関係の悩みを解決するために【コミュニケーションのポイント】職場や私生活での人間関係が悩みとなって、ストレスの原因になっているという方も多いかもしれません。こうしたストレスが原因で […]
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復職 うつ病 メンタル不調 失敗しない復職プランの立て方｜うつ病・メンタル不調からの復職を成功させるために休職していると、復職まで何をどのように取り組めばよいのかと不安になることがあるかもしれません。 今回は、復職プランの立て […]
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メンタル不調 「毎日がしんどい」、そんなときは誰に何を相談すればいい？「やる気が出ない」「何をしても楽しくない」「だるさが抜けない」など心身に不調を感じている場合は、もしかするとメンタル不調 […]
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メンタル不調 家族 家族やパートナーにメンタル不調を理解してもらうには？メンタル不調で休職・離職中の方は、日々の出勤がなくなり自宅で過ごす時間が増えるため、同居するご家族やパートナーの存在がこ […]
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メンタル不調 派遣社員 非正規雇用でメンタル不調になった場合の対処法は？平成元年に約800万人だった非正規雇用の労働者は令和元年には約2000万人を超え、この30年ほどで2.5倍へと増加しまし […]
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うつ病 メンタル不調 食事 うつ病やメンタル不調は魚で改善できる？
覚えておきたい「ω-3脂肪酸」の効果メンタル不調によって離職や休職された方にとって、就労や復職を目指す上でメンタル不調の改善策はぜひとも押さえておきたいポイ […]