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祝日プログラム紹介🍀

こんにちは!ニューロリワーク川越センターです。

本日は祝日プログラムの内容を一部ご紹介します📝
皆さんに楽しいひとときを過ごしてもらえたらと、平日のプログラムとは一味違ったプログラムを提供しています。
先月11日の山の日は、「ニューロアート」と題し、大人のぬり絵に挑戦しました!

近年注目を集めている大人のぬり絵。
実は、体と心にうれしい様々な効果が期待できることをご存じでしょうか?

🔶一定のリズムで手を動かして塗ることで呼吸が落ち着き、自律神経が整う。
🔶各色のもつ効果で、気持ちに変化が起こる。
🔶指先を使うので、脳の前頭葉が活発になる。
・・・などなど♪

大人のぬり絵では、かなり細かい図柄を塗っていきます。
スタッフも挑戦してみました!

限られたプログラム時間内で全部塗るのは難しそうだったので、メインのチューリップをきれいに仕上げよう!と思って頑張りました😊
自分のペースで塗りたいところから塗れるので、最後まで楽しく取り組めました。

💬集中して塗っていたら、時間があっという間に過ぎていた
💬気持ちがすっきりして、よいストレス対策になった
など、参加者からはたくさんの感想を頂戴しました!

図柄はインターネットでフリーダウンロードできますし、色鉛筆も100円ショップで購入できるので、手軽に挑戦できるのも嬉しいですね♬
興味のある方は、ぜひストレスケアの一つとして取り入れてみてください。

今月は18日が祝日ですね。
祝日限定プログラム「クイズで脳トレ!」を提供予定です。お楽しみに!✨

ニューロリワーク川越センターでは、見学や体験を受け付けておりますので、いつでもお問い合わせください。
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