睡眠についてのプログラムを行いました

こんにちは🐶❣
ニューロリワーク所沢センターです🌸

暖かい日が続いておりますね♪
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

ニューロリワーク所沢センターでは本日
睡眠についてのプログラムを行いました😪💤

睡眠のプログラムでは
・ご自身の睡眠状況について振り返る
・睡眠の役割を知る
・睡眠をとりやすくする工夫を知る
・ご自身の睡眠についての目標を設定する
こういった取り組みをしております🙌

参加した方からは
「睡眠について改めて振り返る機会になってよかった😊」
「改めて自身の睡眠について見直し、今後改善しようという気持ちになれた💪」
といったご意見をいただきました🙆

睡眠について改善をしたいと思っているけど
何から手を付けていいか分からない…という方もぜひご参加いただき
支援員と一緒に考えていけたらと思います😌✨

気になった方は、お気軽にお問い合わせください🙋❤
スタッフ一同お待ちしています！👏

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