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プログラム

🎋7月のプログラム紹介🎋

7月のプログラム紹介

こんにちは。ニューロリワーク所沢センターです🍀

7月に入り、今年も半分が経過しました。
暑さも日々増していき、本格的な夏もすぐそこすぐそこまで来ているようです💦
夏バテ対策などをしっかりしながら、心身共に健康に夏を乗り切っていきたいですね。

ニューロリワークでは、社会参加や心身ともに安定した就労生活を送る土台を作る為のプログラムを日替わりで行っています。
今回は7月のプログラムをいくつか紹介します。

《ブレインフィットネス》
ブレインフィットネスプログラムは、安定した就労や社会生活を送るために、生活習慣の構築・改善を行っていくプログラムです。

7月末からはまた第1回からのプログラムになります。【29日】
生活習慣を見直して、夏に負けない体づくりを心がけましょう!

《運動プログラム》
毎週火曜日は運動プログラムを実施しています。
夏場に適度な運動で汗をかくことは、暑さへの耐性がつき、暑さと冷房で狂いがちな体温調節機能が改善するので効果的です。

🏓ニューロ卓球部!夏の選抜大会🏓【8日】
センター内でも人気の卓球プログラム。
楽しみながら体を動かすことでストレス発散しながら気持ちよく汗をかきましょう。

自分に優しくマッサージ&ヨガ【16日】
ヨガの深い呼吸で自律神経を整え、マッサージを行うことで疲れた身体を優しくいたわりましょう。

《コミュニケーションプログラム》
短所を長所に変えたい焼き【12日】
「短所を長所に変えたいやき」は、短所・長所をあらわす言葉が裏表に書かれている札を使って遊ぶカードゲームです。
ゲームを通してマイナス思考で考えがちな事を、プラス思考に捉えなおしてみましょう😊

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オンライン見学も可能です。
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