季節の変わり目と体調不良
みなさん、こんにちは。
ニューロリワーク横浜関内センターです。
ついこの間まで半袖だったのに、急に秋になりましたね。
急激な気圧の変化で体調に影響が出てきてしまう季節でもあります。
日中活動時は交感神経が優位になり、
夜間や安静時には副交感神経が優位になります。
季節の変わり目では、そのバランスが崩れやすく、
不快な症状が出やすくなると言われています。
結果、免疫力が低下し体調を崩したり、
風邪を引きやすくなったりします。
ちょっと体調がすぐれないかな、と思ったときは、
ストレッチしたり、半身浴などで温めたり、
対策を取ってみて下さいね。
ニューロリワーク横浜関内センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！
記事のリンクをコピー