熱中症注意報！！！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！！
ニューロワークス新松戸センターです✨✨
本日は熱中症についてです！

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態を言います🥵
特に夏場は水分が失われやすいので、いつも以上に水分摂取が必要になります🥤

水分摂取のポイントですが、「喉の渇きをアテにしないようにする」ということです😏
喉の渇きを感じた頃にはすでに脱水状態になっています。喉の渇きが起きないように「こまめに少量ずつコンスタントに摂取する」のがおススメです✨

熱中症は屋外で起こるものと思われがちですが、室内でも起きてしまうと言われています。室内でも油断は禁物です👊

今月の運動プログラムは、
6/22（水）デュアルタスクトレーニング（脳を使いながら体を動かすトレーニング）
6/29（水）ウォーキング
を予定しております。
運動プログラムに参加される時はこまめな水分補給をお願いします😆

新松戸センターでは見学や体験もお待ちしておりますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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