吉祥寺の就労移行支援なら ニューロリワーク

「FITプログラム」やコラム法によって、自分のストレスサインに気付けるようになり、思考の整理ができるようになりました。
運動プログラムでは、健康的な運動習慣が身に付いただけでなく、ストレス緩和や睡眠にも良い影響がありました。
通所を続ける中で、適切なストレスケアの方法を理解し、実践できるようになったことで、休職前の課題だったストレス対策を解決することができました。
生活リズムが整ったことや、ストレスへの対処法が確立できたことで、安心して復職に臨むことができました。

休職前は、仕事か睡眠かという生活が続き、自分の休み方を見失っていましたが、ニューロリワークを利用する中で、仕事と自分とのバランスを改めて見つめ直すことができました。
通所を通じて生活リズムを整え、プログラムやグループディスカッションでは、他の利用者の方との関わりを通じて少しずつ社会性を取り戻せました。これは、一人では得られなかった貴重な経験だったと感じています。
特に印象に残っているのは「FINDプログラム」です。自分の価値観を見つめ直し、『仕事とは何か』を考えるきっかけになりました。さらにセルフケアのワークでは、不調のサインを可視化して意識できるようになり、復職に向けた自信につながりました。

休職前は悩みを一人で抱え込んでしまい、誰かに相談することに抵抗がありました。ニューロリワークを利用する中で、「相談することは悪いことではない」と学び、少しずつ家族や友人に気持ちを伝えられるようになりました。
通所を通じて生活リズムが整い、ネガティブだった考え方も前向きに変化。「FITプログラム」で思考のクセに気づき、運動プログラムで体力も少しずつ回復しました。
復職に向けた会社との連携もスタッフの方がサポートしてくださり、とても心強かったです。あの時、一人で頑張らずリワークに通って本当によかったと感じています。