活力が湧かないそんな時は？！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🐐✨
本日はポジティブ心理学のプログラムの４回目が開催されました！

今日は「生きがい」と「達成」についてでした！いきがいっていう言葉は日本語特有の表現なんだそうです😮ポジティブ感情を高めるためにこの２つは大事とされています！

なかでも「達成」の項目の中で、才能や能力よりも重要なことが「何かをやりぬく力」で、これはどんな人でも後天的に高められるんだとか！！

でも何か目標を立てて達成しようみたいな活力ってなかなか簡単には湧かないものですよね💦
そんな時におススメなのが「運動」です！

なんと運動には心理面的に幸福感を上げる効果があるとのことで、気分が晴れないな～とかやる気が出ないな～と思ったら軽く身体を動かしてみると良いそうです😆普段あまり運動はしないという方はぜひ試してみてください✨

ニューロワークス新松戸センターにはエアロバイクが設置してありますので、通所中でも運動に取り組むことができます！！

プログラムの見学や体験もできますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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