スタッフ日記

3月は体調管理が大変！？

2023/03/08

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🤩✨

ここ最近は暖かい日が続いていますね🌞
少し前まではまだ冬のように寒かったのがウソのようです😙

３月は特にこの暖かくなったり寒くなったりの変化が大きい月と言われています👆昼の気温と朝や夜の気温差も大きいので、体調を維持するのが大変ですね。冬服もなかなかしまいづらい季節だと思います👔

今までは私たちの身体は冬モードで、寒い状態の中にいるのが当たり前だったのが、
急に暖かくなるとそれに体が慣れていない間はうまく調整が効かず、
体調が崩れたりしがちです😫

人によってはこれに合わせて気圧の変動、花粉などの影響も受けるので、春先は体調管理が難しい時期ですね⚡

これを書いているわたくしは体質の変化？！により、昨年の夏あたりから、それまでは無縁だった低気圧不調に悩まされるようになってしまいました😥😔今では気圧の変化が大きい日は特に頭痛がひどくなってしまいます⛏

体調が悪い日はわたくしもいろいろ頑張ろうと無理をしすぎず、食事も食べ過ぎたりしないように省エネで一日を過ごそうと思ったりしています✨😉

センターでは生活系のプログラムを定期的に実施しており、そこで体調管理についての話をしています！見学や体験も随時受付しておりますので、少しでも気になった方は下記の連絡先までお問い合わせください。

見学はオンラインでも可能です。
お待ちしております！

〒270-0034
千葉県松戸市新松戸1-426 BEARE新松戸ビル3階B号室
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